Pollenzeit

Wenn die Pollen fliegen

Den Frühling geniessen. Wunderbar. Vor allem, weil wir die Grippezeit gerade überstanden haben. Aber da steht schon das nächste Übel vor der Tür: Heuschnupfen! Unsere Informationen und praktischen Tipps bringen Sie entspannter durch die Pollenzeit.
Wenn die Pollen fliegen

STOBAG hilft lästigen Schnupfen in Frühlingsgefühle zu verwandeln

Wenn nach dem langen Winter die Temperaturen wärmer werden, ist das für viele ein Grund zur Freude – wäre da nicht der Heuschnupfen. Allein in der Schweiz ist nach Erkenntnissen des Allergiezentrum Schweiz jede fünfte Person durch Heuschnupfen in ihrer Lebensqualität betroffen. 

Häufiges Niesen, tränende Augen, eine laufende oder verstopfte Nase - jedem Pollenallergiker sind diese Symptome garantiert bekannt. Aber auch Husten, Atembeschwerden, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Haut- oder Magen-Darm-Probleme können Zeichen einer allergischen Reaktion sein. Damit sich der Heuschnupfen nicht langfristig zu einem allergischen Asthma entwickelt, gehört die Allergie in die Hände von allergologisch geschultem Fachpersonal. Über Hauttests wird einfach herausgefunden, welche Pollen Beschwerden auslösen und wie geeignete medizinische Massnahmen aussehen. Und die gute Nachricht ist: Mit einigen praktischen Tipps lassen sich die tränenden Augen und andere allergische Reaktionen abmildern.

Wir klären über die Hintergründe der Pollenallergie auf und verraten, wie auch Sie den Frühling im Freien besser geniessen können.

Heuschnupfen: Allergische Reaktion durch Gräser & Co.

Ausgelöst wird der Heuschnupfen durch Pollen, also den Blütenstaub von Bäumen, Sträuchern, Kräutern, Gräsern und Getreiden. Die Befruchtungszellen der Pflanzen entleeren bei Berührung mit der menschlichen Schleimhaut ihren Zelleninhalt und lösen damit die allergische Reaktion, also den Heuschnupfen aus.

Im deutschsprachigen Raum liegt bei den meisten Menschen mit Pollenallergie die Ursache für ihre Beschwerden in den Blütenpollen von Hasel, Erle, Birke, Roggen und Ambrosia - auch Beifuss-Pollen, Weide und Esche rufen die Überempfindlichkeit hervor. Aber es gibt natürlich noch viele weitere Pollenarten, die die sogenannte allergische Rhinitis verursachen können. Das Allergiezentrum Schweiz gibt eine gute Übersicht über allergene Pflanzen.

Äste mit Pollen in Sonnenlicht

Was hilft bei Pollenallergie & Heuschnupfen?

Für viele Heuschnupfen-Geplagte sind antiallergische Wirkstoffe aus der Apotheke, sogenannte Antihistaminika, gute Hilfsmittel gegen die lästigen Symptome. Sie verhindern das Ausschütten des Botenstoffs Histamin, der die typischen Reaktionen einer Pollenallergie hervorruft. Nachteil vieler diese Medikamente ist allerdings, dass sie müde machen.

Ein interessanter Therapieansatz ist auch die Immunisierung. Hypo- oder Desensibilisierung wird diese Form der Behandlung genannt. Damit setzen die Mediziner an der Ursache des Heuschnupfens an, also am Allergieauslöser. Das Ziel: Wie bei einer Impfung gegen Krankheitserreger soll sich der Körper mit dem für ihn unverträglichen Stoff auseinandersetzen und lernen, mit ihm umzugehen. Eine Desensibilisierung ist für Erwachsene und Kinder ab dem Schulalter geeignet.

Apothekerin in Apotheke greift ins Regal

Wetterfrösche haben weniger Heuschnupfen-Symptome

Prinzipiell empfehlen Spezialisten, dass Betroffene mit Pollenallergie die auslösenden Stoffe im Alltag eher meiden. So lässt sich die Reaktion des Immunsystems am einfachsten umgehen. Doch das ist natürlich gar nicht so leicht, denn allergene Pflanzenarten können in ihrer Pollenflugzeit von Jahr zu Jahr stark schwanken. Hasel und Erle zum Beispiel blühen manchmal schon im Januar, aber häufig auch erst im März. Die Birke hingegen setzt etwa von Mitte März bis Mitte April ein. Gerade Betroffene mit Kreuzallergien auf mehrere allergene Pflanzenarten haben da eine durchaus lange Leidenszeit - denn Bäume, Kräuter, Gräser & Co. blühen über viele Monate hinweg.

Fakt ist aber: Die Entwicklung von Pflanzen und damit auch die Blüte ist eng mit der Temperaturentwicklung der Vormonate verknüpft. In jedem Land gibt es Allergie-Informationsdienste. Sie informieren über die Pollenflugintensität und können so vorhersagen, wann mit stärkeren Beschwerden und Symptomen gerechnet werden kann. Auch Wetterdienste wie Meteo Schweiz liefern tagesgenaue Pollenprognosen. Wer also Niesreiz, Husten und Beschwerden der Augen vermeiden will, wirft vor der Planung des nächsten Sommer-Picknicks am besten einen kurzen Blick in einen Pollen-Ratgeber.

Life-hacks Allergien: So kommen Sie bei hoher Pollenbelastung gut durch den Tag.

Vor dem Schlafen

Duschen Sie Haare und Körper kurz ab, bevor Sie zu Bett gehen. Dann nehmen Sie die Pollen nicht mit ins Schlafzimmer und atmen diese nicht die ganze Nacht ein.

Wäsche & Kleidung

Trocknen Sie Ihre Wäsche nicht im Freien. So vermeiden Sie, pollenbehaftete Kleidung zu tragen oder in pollenbelasteter Bettwäsche zu schlafen. Wechseln Sie getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer. So werden anhaftende Pollen nicht herumgewirbelt.

Lüften

Wohnen Sie auf dem Land, lüften Sie eher am Nachmittag oder Abend, da die Pollenkonzentration in der Luft morgens eher hoch ist. Umgekehrt empfiehlt sich in der Stadt das Lüften morgens.

Hausarbeit

Spezielle Staubsaugerfilter sorgen dafür, dass beim Saugen möglichst wenig Staub herumgewirbelt wird. Es gibt sogar richtige Allergiker-Staubsauger. Beim Wischen verwenden Sie am besten Tücher, die Pollen elektrostatisch anziehen und festhalten.

Pflanzen

Entfernen Sie Heuschnupfen-Auslöser, wenn möglich, aus Ihrem Wohnumfeld. Vielleicht können Sie sich auch mit Vermietern und Nachbarn einigen, entsprechende Pflanzen zu beseitigen. Beim Anlegen eines Gartens empfiehlt es sich, vorher genau zu bestimmen, welche Pflanzen Ihre Allergie hervorrufen.

Luft filtern

Luftreiniger mit moderner Filtertechnologie können helfen, die Pollenkonzentration der Luft zuhause oder im Büro zu reduzieren. Auch viele Autos verfügen heute über Pollenfilter oder können damit nachgerüstet werden. Wichtig: Tauschen Sie Filter nicht selbst, sondern lassen Sie das von einer Person ohne Allergie übernehmen.

Diese STOBAG Produkte bringen Sie fitter durch die Jahreszeit der Pollen.

Neben den Alltagtipps können Sie auch mit unterschiedlichen Produkten die unangenehmen Symptome von Allergien mindern. Damit Sie Ihre Lebensräume im Freien auch während der Pollenzeit geniessen können.

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